1、1观音莲花坐功1盘腿而坐，男以左腿放在下面女相反，左手放在右手下面女相反，双手手心向上，轻轻放在小腹前，两手臂放松，放在两腿弯上，胸部内含，双肩放松，自然下垂姿势完全处于休息状态，腰略伸直2；拿莲花坐姿是佛教中的被尊称为“西方三圣”，梵语称“摩诃那钵”的大势至菩萨大势至菩萨，梵语称“摩诃那钵”，现今在极乐世界，...